Kecergasan

Apakah kecergasan:

Aptitude adalah kata nama feminin yang melantik kemampuan yang tepat, iaitu seseorang yang mempunyai kemampuan untuk melakukan tugas dengan cara yang benar . Dari Latin "aptitudine" yang bermaksud "mampu".

Untuk mempunyai bakat adalah untuk mengumpulkan satu set ciri-ciri yang menunjukkan kebolehan individu sendiri, yang menjadikannya mampu memperoleh pengetahuan tertentu. Ia adalah keupayaan untuk belajar.

Dalam bidang Psikologi, kebolehan terdiri daripada keupayaan kognitif sebagai ciri emosi dan keperibadian individu. Aptitude dikaitkan dengan kecerdasan dan kebolehan semula jadi atau yang dihasilkan daripada pengetahuan yang diperoleh.

Aptitud selalu hasil daripada interaksi antara keturunan dan alam sekitar, dan boleh dikaitkan dengan beberapa bidang, di antaranya, penalaran logik, penalaran abstrak, penalaran lisan, keupayaan berangka, kemampuan artistik, ketahanan fisik, dll.

Mereka adalah sinonim kebolehan : kecekapan, ketangkasan, keupayaan dan keupayaan.

Kecergasan fizikal

Kecergasan fizikal adalah keupayaan individu untuk melakukan aktiviti fizikal dengan semangat dan disposisi. Kecergasan fizikal adalah berkaitan dengan prestasi olahraga dengan mengambil kira kekhasan setiap modaliti yang dilakukan.

Kecergasan fizikal adalah berkaitan dengan kesihatan apabila mempertimbangkan daya tahan jantung, komposisi tubuh, kecergasan otot rangka, kekuatan otot, ketahanan otot dan kelenturan.

Kecergasan fizikal juga berkaitan dengan keupayaan, mengingat ketangkasan, keseimbangan, koordinasi, potensi, dan masa tindak balas terhadap rangsangan.

Ujian kecergasan fizikal bertujuan untuk mengesahkan, melalui pelaksanaan latihan khusus, jika individu mempunyai kemahiran motor yang diperlukan untuk prestasi selanjutnya aktiviti-aktiviti tertentu.

Kesihatan Cardiorespiratory

Fitness cardiorespiratori adalah keupayaan untuk berterusan dalam amalan senaman berat yang melibatkan kumpulan otot besar untuk jangka waktu yang lama. Ia adalah keupayaan sistem peredaran darah dan sistem pernafasan untuk menyesuaikan dan pulih daripada kesan aktiviti intensiti sederhana atau bertenaga.

Kecergasan cardiorespiratori secara langsung berkaitan dengan berapa individu dapat menyerap oksigen ke dalam paru-paru, mengangkutnya melalui aliran darah ke otot-otot rangka yang bekerja dalam latihan yang bersemangat atau berpanjangan, juga mengira, dengan kecekapan hati.

Kebolehan profesional

Profesional kebolehan adalah kemahiran khusus setiap individu yang akan menentukan pilihan profesion masa depan mereka. Menurut penyelidik, pada zaman kanak-kanak, asas biologi kebolehan dirangsang dan diukir. Semakin banyak ruang kanak-kanak dan anak muda itu harus mengalami dan menyatakan minat mereka, semakin pasti bakat mereka.

Ungkapan kebolehan profesional adalah pekerjaan, ia adalah yang akan menunjukkan minat, nilai dan bakat, yang akan mengarahkan individu itu untuk memilih kehidupan profesional masa depannya.

Kebiasaan profesional timbul dari kepentingan untuk beberapa kawasan tertentu, namun, ia mungkin tidak muncul dalam individu, yang mungkin mempunyai kaunselor kepada kaunselor profesional atau mempunyai bantuan ahli psikologi, yang melalui wawancara, ujian, dan maklumat mengenai profesi, harus membantu anak muda itu untuk membangkitkan kecenderungannya.