Kolesterol Hdl

Apa itu Hdl Kolesterol:

Kolesterol HDL, yang dipanggil "kolesterol baik, " adalah kolesterol yang dibawa oleh lipoprotein HDL, dapat menghilangkan kolesterol yang disimpan di arteri dan membawanya kembali ke hati untuk dimetabolisme dan dihapuskan, dengan itu membantu mencegah penyakit kardiovaskular.

HDL bermaksud Lipoprotein Ketumpatan Tinggi, yang bermaksud High Density Lipoprotein. Lipoprotein diperlukan untuk mengangkut kolesterol melalui aliran darah, kerana kolesterol adalah sejenis lemak dan tidak bercampur dengan medium berair.

Kolesterol adalah sejenis lemak yang memainkan peranan penting dalam berfungsi dengan baik badan, yang diperlukan dalam pengeluaran membran sel dan hormon tertentu.

Kebanyakan kolesterol yang beredar dihasilkan oleh hati dan selebihnya berasal dari makanan. Beberapa makanan yang meningkatkan kolesterol HDL : Salmon, tuna, sardin, biji rami, minyak zaitun, minyak kanola, kacang, kacang, badam, alpukat.

Kolesterol LDL

Kolesterol LDL dikenali sebagai "kolesterol jahat" kerana jika parasnya tinggi, ia akan berkumpul di arteri, meningkatkan risiko serangan jantung.

LDL adalah singkatan dari Lipoprotein Ketumpatan Rendah, yang bermaksud Lipoprotein Ketumpatan Rendah .