Keletihan

Apakah Keletihan:

Fadiga adalah kata nama feminin bahasa Portugis dan bermaksud keletihan atau keletihan yang melampau, fizikal atau mental, disebabkan oleh usaha berulang atau kerja sengit .

Keletihan adalah ketidakupayaan makhluk hidup untuk melibatkan diri dalam aktiviti normal dalam keadaan normal kerana pengembangan usaha fizikal atau mental yang dibesar-besarkan. Antara simptom utama orang yang lelah - istilah yang digunakan untuk menunjukkan keadaan seseorang yang mengalami keletihan - kurang tumpuan ( microssono ), kerengsaan, kehilangan selera makan, sakit kepala, tidur yang berlebihan, kemalasan dan kelemahan badan.

Keletihan juga boleh menjadi gejala masalah yang lebih serius, seperti beberapa penyakit kronik. Contoh : kanser, anoreksia atau gangguan makan, diabetes, lupus (penyakit autoimun), antara lain.

Kelelahan istilah juga boleh digunakan untuk menunjukkan kehilangan kualiti atau kekuatan peralatan, mekanisme . Contoh : Mengurangkan kepekaan pada skrin sesetengah peranti skrin sentuh .

Keletihan dalam Bahasa Inggeris boleh diterjemahkan oleh keletihan, keletihan atau keletihan.

Sinonim fadiga

penghinaan
keletihan
lelah
Sepanyol
pemutus
lemas

Keletihan otot

Keletihan otot disebabkan oleh ketegangan otot yang melampau dan berulang. Intensitas aktiviti fizikal, faktor persekitaran (suhu yang sangat tinggi atau rendah, contohnya), dan keadaan serat otot, juga beberapa faktor yang membantu untuk menentukan tahap keletihan otot.

Untuk mengelakkan keletihan otot, orang harus sedar tentang pendidikan semula diet, latihan dan penguatan semua serat otot badan, tetapi menghormati batas harian usaha badan, mengelakkan keletihan fizikal.

Keletihan Mental

Keletihan mental adalah berkaitan dengan tekanan . Usaha berterusan dan berulang otak dalam aktiviti intelektual atau memerlukan tahap tumpuan yang tinggi juga menyumbang kepada keletihan mental.

Gejala keletihan atau keletihan mental juga boleh sama seperti keletihan otot, seperti sakit kepala, kerengsaan dan kurang perhatian atau tumpuan.

Aktiviti yang memerlukan konsentrasi yang perlu dilakukan harus dielakkan, seperti memandu atau melakukan pengiraan.

Keletihan kronik

Sindrom Kelesuan Kronik (CFS) atau Sindrom Disfungsi Imun tidak berkaitan dengan sebarang jenis penyakit lain. Pesakit keletihan kronik mempunyai tahap keletihan yang sangat tinggi, yang tidak berlaku apabila terdapat rehat yang panjang.

Keletihan kronik berlaku terutamanya pada wanita, 30 hingga 50 tahun, dan sebab-sebabnya masih belum diketahui.

Keletihan Adrenal

Keletihan adrenal memberi kesan kepada beberapa orang di dunia, kerana sebab-sebab pencetusnya adalah tidak terhitung dan hadir dalam kehidupan manusia kontemporari, seperti alahan, buli, tekanan kewangan, kehilangan pekerjaan, kekacauan bandar, rokok, keganasan bandar dan sebagainya.

Apabila kelenjar adrenal (juga dikenali sebagai kelenjar adrenal ) tidak berfungsi dengan betul, gejala keletihan muncul. Kelenjar adrenal bertanggungjawab mengatur tubuh manusia untuk tekanan, kitaran tidur, tekanan darah dan lain-lain fungsi penting sistem endokrin.