Kesihatan mental

Apakah Kebersihan Mental:

Kebersihan mental adalah bidang perubatan yang berkaitan dengan pertahanan kesihatan mental .

Ia adalah cabang perubatan yang menetapkan piawaian yang bertujuan untuk menjaga penyakit yang mempengaruhi minda.

Kebersihan mental dipengaruhi oleh pelbagai tingkah laku. Adalah penting untuk berfikir secara positif, menjaga harga diri, merangsang minda melalui latihan, mengamalkan senaman fizikal, makan sihat, mengekalkan hubungan sosial yang sihat, dan lain-lain. Kebersihan mental adalah penting agar manusia seimbang dan berinteraksi dengan cara yang sihat dengan orang lain dalam persekitaran mereka.

Aksioma yang dicadangkan oleh Clifford Whittingham Beers dan ahli psikiatri Switzerland Adolf Meyer berkhidmat sebagai asas untuk pembangunan kebersihan mental. Beers mengalami gangguan mental, dan juga cuba membunuh diri. Selepas dimasukkan ke hospital di beberapa institusi psikiatri, beliau menulis karya autobiografi yang Mendapatkan Diri Itu, yang menggambarkan penyalahgunaan yang terdapat dalam beberapa institusi. Beers dianggap sebagai pengasas pergerakan kesihatan mental Amerika dan presiden kehormat Persekutuan Dunia untuk Kesihatan Mental.

Aksioma ini adalah garis panduan untuk kebersihan mental, yang terdiri daripada: menetapkan piawaian untuk penyelenggaraan kesihatan mental; tingkah laku pencegahan penyakit mental dan disfungsi kongenital; peningkatan terapi dan penjagaan yang diberikan kepada pesakit mental; bantuan kepada mereka yang memerlukan untuk membantu mereka dalam mengintegrasikan ke dalam masyarakat dan konteks kerja; peningkatan kesedaran komuniti konflik psikik dalam ekonomi, jenayah, pendidikan, dan kelakuan manusia.

Langkah-langkah yang dicadangkan untuk kebersihan mental mesti dilakukan melalui bantuan sosial dan dorongan profilaksis penyakit mental. Satu lagi bidang penting dalam kebersihan mental ialah latihan profesional khusus yang boleh bekerja di kawasan ini.

Terdapat beberapa organisasi yang menangani kesihatan mental, beberapa negara, seperti Liga Kebersihan Mental Brazil, dan antarabangsa, seperti Pertubuhan Kesihatan Mental, UNICEF dan UNESCO.