Obesiti

Apa itu Obesiti:

Obesiti adalah istilah yang berasal dari obesitas Latin yang bermaksud lemak berlebihan dan mencirikan individu lemak, dengan jumlah perut yang berlebihan dan bahagian tubuh yang lain.

Juga dikenali sebagai adipositas, obesiti adalah pengumpulan lemak dalam tubuh.

Berlebihan berat badan mendedahkan individu kepada pelbagai penyakit seperti hipertensi, diabetes, apnea tidur, meningkatkan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.

Sebab-sebab yang menyumbang kepada berat badan berlebihan adalah banyak, iaitu gaya hidup barat (diet yang buruk, penggunaan makanan segera, gaya hidup yang tidak aktif, tekanan ) yang utama. Obesiti juga boleh disebabkan oleh pelbagai gangguan hormon.

Obesiti Morbid adalah penyakit yang serius, yang boleh membawa kesan kritikal bagi individu. Biasanya seseorang dianggap berlebihan apabila Indeks Massa Tubuh adalah antara 40 dan 49.9.

Obesiti Kanak-kanak

Pertubuhan Kesihatan Sedunia telah mengenal pasti obesiti kanak-kanak sebagai salah satu masalah yang paling serius pada abad ke-21 berkaitan dengan kesihatan awam. Ia biasanya menjejaskan beberapa negara tetapi paling ketara di negara-negara membangun.

Jenis obesiti

  • Obesiti menyuburkan l - Apabila seseorang meminum kalori yang berlebihan, melalui makanan yang banyak lemak;
  • Obesiti Psikologi - Disebabkan oleh gangguan atau keadaan psikologi yang buruk seperti tekanan dan kebimbangan;
  • Obesiti Kelakuan - Ia berasal dari kesilapan tingkah laku seseorang, seperti ketidakaktifan fizikal atau kurang senaman.

Di samping itu, beberapa pakar mengenal pasti dua jenis obesiti yang lain:

  • Feminin (atau ginekoid) di mana lemak terkumpul terutamanya di pinggul, paha dan punggung;
  • Masculine (atau android), di mana lemak terkumpul lebih banyak di kawasan pinggang.

Obesiti di Brazil

Obesiti adalah masalah serius di Brazil. Kajian 2013 oleh Kementerian Kesihatan menyatakan bahawa indeks obesiti di Brazil meningkat sebanyak 54% dalam tempoh hanya 6 tahun (dari tahun 2006 hingga 2011). Mengikut kajian ini, pada tahun 2012, kira-kira 51% penduduk berumur 18 tahun berlebihan berat badan.

Obesiti dan BMI (Indeks Massa Tubuh)

Pengiraan BMI (Body Mass Index) adalah salah satu alat paling mudah untuk mengukur lemak tubuh. Pengiraan dibuat oleh berat individu (kg) yang dibahagikan dengan ketinggiannya (dalam meter) dinaikkan kuadrat, dengan persamaan berikut: BMI = berat / ketinggian ².

Hasil dari IMC boleh dibenamkan dalam jadual di bawah ini:

18.5-24.9 - Normal

25.0-29.9 - Berat badan

30.0-34.9 - Obesiti Cahaya

35.0-39.9 - Obesiti sederhana

40, 0-49, 9 - Obeso Morbid

50.0-59.9 - Super Obeso

> dari 60.0 - Super Super Obeso

Dalam analisis klinikal, faktor lain seperti umur, jantina, jisim otot, dan lain-lain diambil kira.

Rawatan dan Pencegahan Obesiti

Rawatan obesiti dilakukan melalui diet yang seimbang dan amalan senaman fizikal yang tetap. Dalam kes pembedahan obesiti yang mengerikan untuk pengurangan perut (pembedahan bariatric atau gastroplasty) mungkin disyorkan.

Gaya hidup yang sihat harus diguna pakai, dengan sukan dan diet yang sihat dan seimbang.