Hypertrophy

Apa itu Hypertrophy:

Hypertrophy adalah pembesaran organ sebagai akibat peningkatan fungsi selular.

Hipertrofi yang paling biasa berlaku di dalam otot (hipertropi otot) dan boleh disebabkan oleh faktor biologi, seperti pertumbuhan pada peringkat akil baligh, pelebaran uterus semasa kehamilan dan sebagainya.

Hypertrophy juga boleh berkembang secara paksa, melalui amalan bina badan dan penggunaan makanan yang kaya dengan protein dan makanan tambahan.

Apabila organ tidak berkembang atau sebaliknya berkembang, ia berkurang dalam saiz, proses hipertrofi sebaliknya, yang disebut atrofi, berlaku.

Istilah hipertropi boleh digantikan dengan sinonim seperti hipergenesis, hypergenesis, hiperplasia.

Hipertrofi otot

Hipertrofi otot adalah peningkatan jisim otot, yang menyebabkan pertumbuhan otot badan yang ketara.

Proses pertumbuhan otot adalah akibat dari keperluan fizikal yang badannya tertakluk akibat rangsangan hormon, yang bertindak pada tisu tertentu.

Bagaimana hipertropi berlaku?

Amalan bina badan, bersama dengan fungsi yang diselaraskan oleh metabolisme badan, adalah kaedah paling berkesan untuk mendapatkan jisim otot.

Penekanan yang dilakukan semasa bina badan bertanggungjawab untuk menyebabkan tekanan otot dan meningkatkan jumlah otot adalah tindak balas fisiologi terhadap tekanan yang dihasilkan oleh senaman.

Latihan bina badan harus diiringi oleh profesional khusus, serta bimbingan mengenai penggunaan seimbang nutrisi yang diperlukan (karbohidrat dan protein). Semua prosedur ini, dengan tindak lanjut teknikal yang wajar, bertanggungjawab terhadap berlakunya hipertropi dengan cara yang sihat.

Penggunaan bahan tidak seimbang (seperti anabolik dan steroid), yang memberikan peningkatan pesat dalam jisim otot, boleh menyebabkan risiko kesihatan yang serius.

Hypertrophy dan hiperplasia

Hypertrophy dan hiperplasia adalah proses yang sama, tetapi mereka mempunyai perbezaan dan oleh itu tidak boleh dikelirukan.

Dalam kes hipertrofi, tidak ada perubahan bilangan sel dalam badan, dengan hanya peningkatan saiz dan jumlah sel. Amalan bina badan yang digabungkan dengan pemakanan yang mencukupi membawa kepada hipertropi.

Dalam hiperplasia terdapat peningkatan bilangan sel melalui pembahagian serat otot.

Hiperplasia, bergantung kepada organ di mana ia berlaku, diberi nama yang berlainan. Sebagai contoh: hiperplasia fibrillar (otot), hiperplasia foveolar (perut) dan hiperplasia endometrium (endometrial). Hiperplasia juga boleh berlaku di organ lain seperti prostat, tisu dan adenoid.

Ketahui lebih lanjut mengenai maksud Hyperplasia, Metabolisme dan Tropisme.