Kecergasan

Apakah kecergasan:

Kecergasan adalah perkataan asal Inggeris dan bermaksud " berada dalam bentuk fizikal yang baik ". Istilah ini biasanya dikaitkan dengan amalan aktiviti fizikal dan merujuk kepada keadaan fizikal yang baik atau kesejahteraan fizikal dan mental.

Perkataan ini terbentuk dari persimpangan " fit " (salah satu daripada makna adalah "bentuk yang baik") dan " ness ", sufiks yang mengubah kata sifat menjadi kata benda, yang menyatakan suatu keadaan, suatu keadaan (misalnya " kebahagiaan" bererti "kebahagiaan").

Oleh itu, kecergasan bermakna daya tahan atau keadaan tubuh berfungsi dengan berkesan dalam semua aktiviti sehari-hari dan untuk kekal sihat.

Istilah kecergasan juga diterjemahkan sebagai kecergasan, istilah yang digunakan dalam biologi untuk menentukan keupayaan organisma untuk bertahan dan menghasilkan semula dalam persekitarannya, menghantar gennya kepada generasi berikutnya, kepada keturunannya.